Agenda
Planning d'entraînement
Tous les rendez-vous hebdomadaires du club, toutes antennes confondues — de l'école d'athlé au sport adapté, du demi-fond à la marche nordique. Une semaine type : les horaires peuvent bouger avec les saisons, le programme détaillé est publié chaque semaine.
Lundi 30 nov.
- 17:00 – 18:00 Sport adapté — groupe loisir Enfants et adultes en situation de handicap mental ou psychique Halle des sports et parc des Cordeliers Anduze
- 18:00 – 19:00 Sport adapté — groupe loisir Enfants et adultes en situation de handicap mental ou psychique Halle des sports et parc des Cordeliers Anduze
- 18:00 – 19:00 Stretching À partir de 15 ans, aucun niveau requis Halle des sports Anduze
- 18:00 – 19:30 Demi-fond, cross-country & course sur route À partir de 16 ans, tous niveaux Piste d'athlétisme, stade du lycée Prévert Saint-Christol-lez-Alès
- 18:00 – 19:30 Demi-fond et course en montagne Cadets et masters Stade Raphaël Pujazon, Alès Alès
Mardi 1 déc.
- 18:00 – 19:00 École d'athlétisme Groupe compétition Piste d’athlétisme, collège de Quissac Quissac
- 19:00 – 20:30 Trail — Moutette - Montée et descente Adultes, tous niveaux 3x(4' montée / descente rapide) (Diff = 7-8/10) Piste d’athlétisme, collège de Quissac Quissac
Mercredi 2 déc.
- 10:00 – 11:30 École d'athlétisme Du baby athlé au poussin Stade Pandozy Saint-Jean-du-Gard
- 14:30 – 16:00 École d'athlétisme 4 à 14 ans Piste d'athlétisme, stade du lycée Prévert Saint-Christol-lez-Alès
- 17:00 – 19:00 École d'athlétisme Éveil, Poussins, Benjamins / Minimes — de 4 à 14 ans Halle des sports et parc des Cordeliers Anduze
- 17:00 – 19:00 Sport adapté — groupe compétition Enfants et adultes en situation de handicap mental ou psychique Halle des sports et parc des Cordeliers Anduze
- 18:00 – 19:00 Gainage Ados et adultes, tous niveaux Halle des sports Anduze
Jeudi 3 déc.
- 16:30 – 18:00 École d'athlétisme 4 à 9 ans Stade de foot de Monoblet Monoblet
- 18:00 – 19:30 Trail & course nature Adultes, tous niveaux Alentours d'Anduze Anduze
- 18:00 – 19:30 Demi-fond, cross-country & course sur route À partir de 16 ans, tous niveaux Piste d'athlétisme, stade du lycée Prévert Saint-Christol-lez-Alès
- 18:00 – 19:30 Demi-fond et course en montagne Cadets et masters Stade Raphaël Pujazon, Alès Alès
- 19:00 – 20:30 Piste — Allure semi (85% VMA) Adultes, tous niveaux 3 x 1200m R=2' Piste d’athlétisme, collège de Quissac Quissac
- 19:00 – 20:30 Côtes — Château d'eau + Bassin Adultes, tous niveaux 5x côtes tempo récup descente + 2x1km autour du bassin au SV2 Piste d’athlétisme, collège de Quissac Quissac
Samedi 5 déc.
- Sortie longue — QUISSAC - Reco Coutach 42km Adultes, tous niveaux Weekend (sam ou dim) Piste d’athlétisme, collège de Quissac Quissac
- Sortie longue — QUISSAC - Reco Coutach 25km ou 12km Adultes, tous niveaux Weekend (sam ou dim) Piste d’athlétisme, collège de Quissac Quissac
- 09:30 – 11:00 École d'athlétisme Groupe compétition Piste d’athlétisme, collège de Quissac Quissac
- 10:00 – 11:30 Demi-fond, cross-country & course sur route À partir de 16 ans, tous niveaux Piste du stade du lycée Prévert ou parc du Rouret, en alternance Saint-Christol-lez-Alès
- 11:00 – 12:30 École d'athlétisme À partir de 5 ans Piste d’athlétisme, collège de Quissac Quissac
- 14:00 – 15:30 École d'athlétisme 4 à 14 ans Piste d'athlétisme, stade du lycée Prévert Saint-Christol-lez-Alès
- 14:00 – 15:30 École d'athlé Stade Pandozy Saint-Jean-du-Gard
Vous cherchez plutôt les courses, compétitions et sorties ? Elles vivent dans les événements du club — le dimanche leur est d'ailleurs réservé, selon le calendrier.
Et après ?
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